Você é Hipersensível? Teste HPE / HSP

Personalidade | 5 min

Já lhe aconteceu entrar numa sala e sentir imediatamente que a atmosfera estava pesada, mesmo sem ninguém ter dito uma palavra? Precisa de se isolar no escuro ou no silêncio após um dia de trabalho intenso, simplesmente para "descomprimir"? Ou talvez tenha sido rotulado(a) de "sensível demais", "emotivo(a) demais" ou "suscetível demais" desde a infância? Se estas situações ressoam em si, talvez faça parte dos 20 a 30% da população mundial afetada pela hipersensibilidade. Longe de ser um defeito ou uma fraqueza que seria preciso "corrigir" para se endurecer, a hipersensibilidade é um traço de temperamento inato e biologicamente determinado. Cientificamente, fala-se de "Sensibilidade de Processamento Sensorial" (SPS - Sensory Processing Sensitivity). Este conceito foi teorizado e popularizado no final dos anos 1990 pela psicóloga clínica americana Elaine Aron. As suas investigações demonstraram que o sistema nervoso das pessoas hipersensíveis (ou HSP, de Highly Sensitive Person ) func...

Explorar HPE / HSP: guia e reflexão Barulho, luz, emoções... Tudo afeta você mais intensamente do que os outros? Descubra se é hipersensível (HSP) com este teste completo. Este quiz explora as dimensões psicológicas ligadas a este tema para traçar um retrato matizado da sua personalidade. As perguntas foram concebidas para ir além das aparências e revelar as suas tendências profundas. 4 perfis, 4 formas de ser Eis os 4 perfis que este teste permite revelar: ❤️ A Esponja Emocional (HPE) : Você é um(a) hipersensível emocional. Traços-chave: Grande empatia, Intuição forte, Coração generoso, Necessidade de harmonia. 🦋 O Radar Sensorial : A sua hipersensibilidade é sobretudo física. Traços-chave: Audição apurada, Sensível à luz, Necessidade de calma, Gosto pela estética. 🧠 O Pensador Arborescente : Em si, a hipersensibilidade traduz-se por uma atividade mental incessante. Traços-chave: Pensamento complexo, Sede de justiça, Perfeccionismo, Análise profunda. 🛡️ A Rocha Tranquila : Tem uma sensibilidade moderada ou baixa. Traços-chave: Estabilidade, Resiliência, Pragmatismo, Calma. Porquê este quiz é revelador Ao responder a 20 perguntas concretas, este teste evidencia as suas tendências naturais e motivações profundas. Cada perfil identificado abre uma porta para uma melhor compreensão de si e da sua relação com o mundo. Os resultados não são veredictos definitivos, mas pistas de reflexão para enriquecer o seu autoconhecimento.

  • A Esponja Emocional (HPE) — Você é um(a) hipersensível emocional. A sua empatia é total: absorve as emoções dos outros como uma esponja. É uma qualidade magnífica que exige, no entanto, saber proteger-se para não se esgotar.
  • O Radar Sensorial — A sua hipersensibilidade é sobretudo física. Os seus cinco sentidos estão em alerta constante. O mundo é frequentemente demasiado barulhento, demasiado luminoso, demasiado rápido para si. A calma e...
  • O Pensador Arborescente — Em si, a hipersensibilidade traduz-se por uma atividade mental incessante. Procura sentido em tudo, não suporta a injustiça e analisa tudo em profundidade. Os seus traços dominantes — Pensamento co...
  • A Rocha Tranquila — Tem uma sensibilidade moderada ou baixa. É estável, resiliente e capaz de gerir o stress sem se deixar submergir. É o pilar sobre o qual os outros podem apoiar-se. Os seus traços dominantes — Estab...

20 questions

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